Καθώς ο επαγγελματικός ρυθμός αποκτά ένταση, αναδύεται η ανάγκη για εσωτερικήστήριξη, για εκείνη τη σταθερή βάση που επιτρέπει σε κάθε επαγγελματία ναπαραμένει συντονισμένος με τον στόχο του, να ακούει τον εαυτό του, να οργανώνειμε καθαρότητα και να λειτουργεί με προσήλωση. Μέσα από πρακτικά παραδείγματα,ερωτήσεις αναστοχασμού και απλές παρεμβάσεις, αυτή η ενότητα προσφέρεισταθερά σημεία αναφοράς για όποιον επιθυμεί να εργαστεί με συνέπεια, …
Πώς να διαχειρίζεσαι επαγγελματικές απαιτήσεις με ηρεμία
Στον ρυθμό της εργασίας, οι ημέρες γεμίζουν με στόχους, λεπτομέρειες καιαλληλεπιδράσεις που απαιτούν ενέργεια και καθαρή σκέψη. Η αίσθηση πως πολλάζητούνται ταυτόχρονα μπορεί να φέρει κούραση ή πίεση, ακόμη και σε περιβάλλονταπου αγαπάς. Όταν καλείσαι να διαχειριστείς τέτοιες καταστάσεις, χρειάζεσαι μιαπροσέγγιση που βασίζεται στην εσωτερική τάξη και αυτοπαρατήρηση, η οποίαμεταμορφώνει τον τρόπο που βιώνεις τις επαγγελματικές απαιτήσεις. Όταν η ημέρα γεμίζει …
Πώς αντιμετωπίζουμε… την «Αγένεια»
Η αγένεια έρχεται συχνά απροσδόκητα… μέσα από μία κουβέντα, …ένα βλέμμα,…μια στάση που αφήνει πίσω της μια μικρή ενόχληση ή έναν πόνο που κρατάειμέσα στη μέρα.Είναι φυσικό να αναστατωνόμαστε. Δεν είναι εύκολο να δεχόμαστε σκληρές ήαπότομες συμπεριφορές, ιδίως όταν έχουμε προσπαθήσει να σταθούμε μεευγένεια. Συχνά γεννιέται μέσα μας η απορία:«Γιατί μου μίλησε έτσι;»«Τι έκανα για να το αξίζω αυτό;» ∼•∼•∼∇∼•∼•∼ Σε …
Πώς αντιμετωπίζουμε… την Απογοήτευση
Μοιάζει κάποιες φορές σαν να ανεβαίνεις έναν λόφο, …με κόπο, …με προσμονή, …με όνειρα. Περιμένεις, …φτάνεις στην κορυφή… και αντί για τη θέα που φανταζόσουν, …βλέπεις μονάχα συννεφιά. Δεν είναι όπως το ήθελες, …δεν είναι αυτό που περίμενες. ~•~•~•~•~•~ Αυτό, είναι η απογοήτευση. «Όταν η πραγματικότητα δεν συναντά τις προσδοκίες μας.» ~•~•~•~•~•~ Κι εκείνη τη στιγμή, …μένεις λίγο μετέωρος. Αναρωτιέσαι… αν …